Citations

On ne choisit pas la beauté de sa bouche mais on peut choisir la beauté de ses mots.

M.L. 

 

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Evénements à venir


dimanche 23 novembre 2008
Stage de Yoseikan Budo à Béziers


samedi 13 décembre 2008
Stage national "Katas Bunkai" Kyokushin


samedi 13 décembre 2008
Démonstration Kyokushinkai Gala des Arts Martiaux


dimanche 14 décembre 2008
Kyokushin Training


dimanche 11 janvier 2009
Stage Expert Fédéral FFK

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Salut et Commandements

Arigatô gozaïmashita : Merci beaucoup
Haï : Oui, compris, merci, (est dit lorsque le senseï a proposé un exercice)
Hajime : Commencer
Keiko Owarimasu : Fin de l'entraînement
Kiritsu : Debout, se redresser
Mawate : Tourner, pivoter
Mokusu : Méditation
Mokusu Yame : Fin de la méditation
Otaga Ni Rei : Salut entre élèves
Re(rei) : Saluer
Sempai Ni Rei : Salut des anciens
Seïza : A genoux (se mettre)
Shinden Ni Rei - Salut aux ancêtres (éventuellement matérialisé par un autel Shinto).
Sensei Ni Rei : Salut au professeur (celui qui détient la connaissance)
Shomen Ni Rei : Salut a "l'instance" qui est supérieure au professeur
Tate Kudasai : Levez-vous s'il vous plaît
Yame : Fin, arrêtez
Yasume (Yassme) : Décontractez-vous, repos
Yoi : Soyez prêt, préparez-vous

Termes de bases

Chûdan : Partie centrale (abdomen, poitrine)
Dachi : Position (des pieds et des jambes)
Dan : Niveau, degré (ceinture noire)
Dô : Voie
Dôgi : Tenue blanche du pratiquant de karate (voir karategi)
Hiji / Empi : coude
Gedan : Partie inférieure (du corps)
Geri : Coup de pied
Gyaku : Contraire, opposé
Hidari : Gauche
Hiza : Genoux
Jôdan : Partie supérieure (cou, tête)
Karategi : Tenue du karatéka, dogi, kimono
Kata : Ensemble de mouvements, de formes. Simulation de combat contre un ou plusieurs adversaires fictifs
Keage : Coup fouetté
Mae : Avant
Mawashi : Circulaire
Migi : Droite
Rei : Salut
Sempai : (1er ou 2e dan)
Sensei : Maître (celui qui détient la connaissance) (3e ou 4e dan)
Shihan : (5e à 7e dan)
Shuto : Tranchant de la main
Soto : Blocage sur l'extérieur du bras (de l'extérieur)
Tobi : Saut, sauté
Tsuki : Coup de poing
Uchi : Blocage sur l'intérieur du bras (de l'intérieur)
Uke : Défense, ou celui qui défend
Ura : Revers
Ushiro : Derrière, par derrière
Yoko : Côté

Comment compter

1 = ichi
2 = ni
3 = san
4 = yo, shi, yon
5 = go
6 = roku
7 = shichi, nana
8 = hachi
9 = kyû, ku
10 = jû
11 = jû-ichi
12 = jû-ni
20 = ni-jû
21 = ni-jû-ichi
30 = san-jû
31 = san-jû-ichi
100 = hyaku

Techniques de poings

Gyaku-zuki : Coup de poing contraire à la jambe en avant
Ippon-nukite : Coup (pique) avec le bout d'un seul doigt
Kagi-zuki : Coup de poing latéral
Mawashi-zuki : Coup de poing circulaire
Morote-zuki : Coup de poing doublé
Oi-zuki : Coup de poing en avançant (même poing que la jambe en avant)

Techniques de pieds

Kin-geri : Coup du dessus du pied en remontant (se fait souvent aux parties)
Mae-geri : Coup de pied avant
Mawashi-geri : Coup de pied circulaire
Ushiro-geri : Coup de pied arrière
Yoko-geri : Coup de pied lateral avec le tranchant du pied
Yoko-tobi-geri : Coup de pied de côté sauté

Les Positions

Hachiji-dachi : Position d'attente (normale), pieds écartés
Heisoku-dachi : Position avec pieds parallèles et joints
Kiba-dachi : Position du cavalier, pieds écartés et parallèles
Kokutsu-dachi : Position arrière (70% du poids sur jambe arrière)
Musubi-dachi : Position d'attente, talons joints
Neko-ashi-dachi : Position du chat
Sanchin-dachi : Position du sablier (pieds tournés vers l'intérieur)
Shiko-dachi : Comme Kiba-dachi mais pieds tournés vers l'extérieur (45º)
Zenkutsu-dachi : Position avant (pieds écartés largeur du bassin, 60% du poids du corps sur la jambe avant)

Les Défenses

Age-uke : Défense haute avec l'avant-bras
Gedan-barai : Défense basse avec avant-bras
Juji-uke : Blocage avec mains en croix (ouvertes ou fermées)
Kakiwake-uke : Défense de séparation (sur une saisie, dans H. Yodan)
Morote-uke : Double défense (uchi-uke "renforcé" de l'autre poing sur le coude)
Shuto-uke : Défense du tranchant (sabre) de la main
Soto-ude-uke : Défense de l'avant-bras venant de l'extérieur
Sukui-uke : Défense d'accrochage (jambe-bras) avec main ou bras
Teisho-uke : Défense du talon de la paume de la main
Uchi-ude-uke : Défense de l'avant-bras demi-haute intérieure


 

© 2008 Ryuko Dojo - Association sportive de karaté Kyokushinkai à Montpellier
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