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Les mudrâs : une gestuelle énergétique

On connaît les mudrâs : ces placements délicats des doigts qu’on voit sur les statues bouddhistes et pratiqués parfois en yoga. Sait-on que beaucoup d’arts martiaux les utilisent pour leur valeur énergétique ? Philippe Vincent, enseignant de judo et d’aïkido ainsi que de tai chi chuan, a décidé de les faire mieux connaître,  après les avoir longtemps utilisé avec ses élèves.

Compte-rendu de lecture.

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Hélène Cociovitch et l'épanouissement de la féminité

C'est d'abord par la danse puis l'exploration de nouvelles techniques corporelles qu'Hélène Cociovitch construit petit à petit son enseignement vis à vis des femmes. L'association "Rosée des muses" était née, où l'on apprend et explore le Qi Gong de la femme et bien d'autres choses encore.